La scrittura automatica è la capacità di scrivere o disegnare in uno stato di coscienza alterata, senza usare la mente cosciente. Rudyard Kipling lo ha spiegato bene quando ha scritto: "la penna ha preso il comando e l'ho guardata scrivere". Alfred Lord Tennyson, William Butler Yeats e Gertrude Stein sono altri tre esempi di autori che hanno utilizzato la scrittura automatica per migliorare la propria creatività. Ci sono anche molti esempi di persone senza talenti creativi evidenti che sono stati in grado di produrre un lavoro straordinario attraverso la scrittura automatica. La maggior parte delle persone produce una scrittura automatica tenendo in mano una penna o una matita, mentre altri usano una tavoletta. Questo è un dispositivo triangolare o a forma di cuore con le gambe su due dei suoi angoli. Queste due gambe hanno piccole ruote o cuscinetti a sfera per facilitare lo spostamento. Una matita svolge il ruolo della terza gamba. Una planchette è solitamente di legno ed è lunga circa sei pollici. La planchette viene posizionata su un foglio di carta fissato a un tavolo e l'operatore vi appoggia leggermente le mani. L'operatore di solito chiude gli occhi ed entra in uno stato rilassato e meditativo. Alcune persone entrano in trance, mentre altre rimangono totalmente vigili. Alcune persone distraggono la loro mente conscia recitando poesie, leggendo un libro o parlando con un amico. Dopo un periodo di tempo, che varia da persona a persona, il subconscio della persona fa muovere la tavoletta e produce forme e parole sulla carta. L'esempio più comune sono gli scarabocchi che le persone creano mentre conversano al telefono. Questi disegni sono prodotti senza sforzo, praticamente senza alcun input consapevole, e i risultati spesso sorprendono il creatore. Alcune persone ottengono subito buoni risultati. Tuttavia, la maggior parte delle persone ha bisogno di essere paziente e di esercitarsi regolarmente fino a quando la planchette non inizia a muoversi. Anche allora, è probabile che la scrittura prodotta inizialmente sia scarabocchi illeggibili e forme casuali. Con la pratica, però, compaiono parole e frasi. Una complicazione è che tutte le parole sono unite insieme poiché, il più delle volte, la mina della matita non lascia mai la carta. Alcune persone producono persino una scrittura automatica al contrario e per leggerla è necessario uno specchio. Altre persone producono una scrittura così piccola che è necessaria una lente d'ingrandimento per leggerla. C'era anche qualcuno che produceva la scrittura automatica al contrario e sottosopra, il che significava che il foglio di carta doveva essere girato per leggerlo. Una volta che la persona ha sviluppato l'abilità nella scrittura automatica, può continuare una conversazione con qualcuno mentre la mano sulla tavoletta continua a scrivere. Le persone esperte nella scrittura automatica possono produrre fino a duemila parole all'ora. Si diceva che il reverendo George Vale Owen ricevesse una media di ventiquattro parole al minuto, e continuò a farlo quattro quattro sere a settimana per mesi e mesi.
Una delle cose affascinanti della scrittura automatica è che puoi farlo per lunghi periodi di tempo senza stancarti fisicamente. Gli scrittori automatici sperimentano ciò che stanno facendo in due modi completamente diversi. Il primo gruppo rimane inconsapevole di ciò che la loro mano sta scrivendo fino a quando non leggono le informazioni in seguito. Queste persone sono spesso sorprese da ciò che hanno scritto. Il secondo gruppo riceve idee che si riferiscono a ciò che la loro mano scrive mentre scrivono. La scrittura automatica è normalmente associata alla scrittura di libri e poesie. Tuttavia, può essere un modo molto efficace per ottenere risposte alle domande. Poiché è un modo così efficace di rispondere alle domande, la scrittura automatica può essere un utile strumento di divinazione. Fai semplicemente una domanda relativa al futuro e guarda quali risposte ottieni. Alcune risposte saranno dettagliate e specifiche. Altre volte, le risposte appaiono sotto forma di simboli che devono essere interpretati. Naturalmente, dovresti valutare attentamente le risposte prima di agire sulle informazioni.
Gli spiritisti affermano che la scrittura automatica implica la comunicazione con gli spiriti dell'"altro lato". Tuttavia, è più probabile che sia un esempio della risposta ideomotoria, che attiva anche il pendolo e la tavola Ouija. Ciò consente alla persona di recuperare i messaggi dal suo subconscio. Tuttavia, a parte l'accesso alla forza vitale universale, questo non spiega come informazioni preziose che nessuno conosce siano in grado di ottenere con la scrittura automatica. Uno studio universitario del 2012 ha scoperto che quando una persona scrive normalmente, la corteccia cerebrale è molto attiva. Questo non è il caso della scrittura automatica e questa sezione di pianificazione del cervello rallenta quando qualcuno inizia a scrivere automaticamente. I ricercatori non sono stati in grado di scoprire quali parti del cervello erano attive quando qualcuno stava scrivendo automaticamente. Ciò indica che il semplice rilassamento non è una spiegazione per la scrittura automatica. Un altro fattore interessante è che molti scrittori automatici producono lavori che vanno ben oltre le loro normali capacità intellettuali.
È naturale essere scettici quando inizi a sperimentare con la scrittura automatica. Devi essere disposto a sospendere l'incredulità e consentire al processo di funzionare attraverso di te. È meglio esercitarsi all'incirca alla stessa ora ogni giorno. Non esercitarti per più di venti minuti alla volta. È meglio avere un numero di sessioni brevi, piuttosto che un'ora o più una volta alla settimana. Se stai usando una planchette, potresti provare a toccarla con più o meno dita. Potresti anche scoprire di ottenere risultati migliori usando entrambe le mani, piuttosto che una. Invece di rilassare consapevolmente il tuo corpo, potresti provare a leggere un libro tenendo in mano una matita o appoggiando le dita su una tavoletta. Potresti anche provare a recitare le tue poesie preferite o a chattare con un amico che la pensa come te. Un altro metodo consiste nel contare silenziosamente un numero ad ogni espirazione. Tutto ciò che ti aiuta a calmare la mente funzionerà. Può essere utile scrivere consapevolmente alcune parole con la penna o la tavoletta prima di iniziare l'esperimento. Se la penna non si muove dopo diversi minuti, chiedi a un amico di creare alcune forme usando la mano con cui tieni la matita. Quando questa persona lascia andare la tua mano, spesso continuerà a muoversi e inizierà a produrre una scrittura automatica. Potresti provare a tenere la penna nella mano non dominante. Ci sono persone che ottengono risultati migliori quando usano l'altra mano. Non importa quanto diventi abile nella scrittura automatica, avrai giorni in cui non succederà nulla. Non c'è bisogno di preoccuparsi di questo. Significa semplicemente che nulla è disponibile per te in quel momento.
Fonte: Llewellyn's Complete Book of Divination
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